Ważna witamina, której przedawkowanie może nieść poważne skutki
Osoby starsze, cierpiące na choroby przewlekłe lub zaburzenia żołądkowo-jelitowe narażone są na niedobory witamin. Dzieje się tak również jeśli spożywamy duże ilości kawy lub mocnej herbaty. Silny stres oraz nadmierny wysiłek fizyczny w równej mierze mogą przyczynić się do utraty…
Continue reading